Muốn duy trì sức khỏe và bảo vệ cơ thể tránh được nhiều căn bệnh khác nhau, thì bạn phải có một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các chất dinh dưỡng như : protein, chất khoáng, vitamin, carbohydrate và chất béo hợp lý và cân đối trong từng bữa ăn. Bạn phải cố gắng tránh ăn các thức ăn nhanh và các loại thực phẩm có dầu.
Ornish Diet là một chế độ ăn uống rất hiệu quả, giúp giảm cân nhanh, cho bạn một cơ thể khỏe mạnh. Nó bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh khác nhau có thể đe dọa đến cuộc sống của bạn trong tương lai.
Post a Comment