Bí quyết giảm cân

Cà chua : “ Quả thần “ không chỉ dùng để giảm cân !

Cà chua được coi là “ thần quả” vì ngoài tác dụng giảm cân nhanh, cà chua còn giúp làm đẹp da ( vì hàm lượng vitamin C cực lớn ). Bất ngờ hơn cả là GIẢI RƯỢU BIA cực nhanh.<br />
<h2>
Cà chua giúp giảm cân và hơn thế nữa</h2>
Cà chua giúp giảm cân rất hiệu quả, ngoài ra cà chua còn giúp làm đẹp da, chữa được rất nhiều bệnh và…giải rượu bia hiệu quả . Bạn đã biết hết tác dụng của cà chua ? Sở dĩ có tác dụng thần kì như vậy, vì bên trong cà chua có rất nhiều…<br />
<h2>
Thành phần bên trong “ quả thần “ cà chua</h2>
Quả Cà chua chứa nước 90%, glucid 4%, protid 0,3%, lipid 0,3%, các acid hữu cơ như acid citric malic, oxalic, nhiều nguyên tố vi lượng, các vitamin A, B1, B2, B6, C, PP, E, K. Quả còn chứa glucose và fructose và một ít sucrose và một keto-heptose. Quả Cà chua chín và gần chín đều chứa các aminoacid chủ yếu, trừ tryptophan; quả chưa chín chứa narcotin.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-EnIaxQgRWoM/V0a7yMP4HGI/AAAAAAAAAFU/iKZUpdsaeWEuoiXnQyoAereEaB0k0F8AACLcB/s1600/ca-chua-giu-giam-can-giai-ruou-bia-hieu-qua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://3.bp.blogspot.com/-EnIaxQgRWoM/V0a7yMP4HGI/AAAAAAAAAFU/iKZUpdsaeWEuoiXnQyoAereEaB0k0F8AACLcB/s320/ca-chua-giu-giam-can-giai-ruou-bia-hieu-qua.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b><br /></b>
<br />
<h2>
Vì sao cà chua giúp giảm cân hiệu quả</h2>
<br />
<ul>
<li>Cà chua cung cấp dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể, bạn không còn phải lo thiếu chất và sạm da khi sử dụng phương pháp này.</li>
<li>Cà chua giàu vitamin và ít chất ngọt, chất béo như cà chua thì giúp chị em giảm cân nhanh chóng cũng là điều dễ hiểu.</li>
<li>Lượng calo trong cà chua rất thấp, chất đường citric và axít trong cà chua có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo và lycopene có thể ức chế tăng trưởng các tế bào mỡ, hấp thụ các chất béo dư thừa.</li>
<li>Ăn nhiều cà chua còn giúp ngăn ngừa táo bón, vì thế nó là loại quả rất tốt với những người muốn giảm cân bằng cà chua.</li>
</ul>
<br />

<h2>
Cà chua còn có tác dụng giải say hiệu bia hiệu quả.</h2>
Ngoài tác dụng làm đẹp cho các chị em, cà chua còn là “ vũ khí” bí mật giúp chị em giải rượu bia cho các ông xã. Hoặc cũng là “ đồ phòng thân “ của những người hay uống rượu bia.<br />
<br />
Nếu bị chóng mặt, tâm trạng không ổn định hãy sử dụng ngay 1 ly nước ép cà chua cùng một chút muối. Nước ép cà chua sẽ giúp giải rượu hiệu quả, tinh thần tỉnh tào và không còn hiện tượng chóng mặt. Để tìm hiểu thêm về hiệu quả giải rượu bia của cà chua hay các cách giải rượu bia khác. Bạn có thể tham khảo tại :<br />
<a href="http://duocphambogan.com/tong-hop-11-cach-giai-ruou-bia-nhanh-va-hieu-qua-nhat-giai-say-sau-30-phut/" target="_blank"><b>Tổng hợp 12 Cách giải rượu bia nhanh và hiệu quả nhất ! Giải say sau 30 phút >></b></a><br />
<h2>
Làm sao để dùng cà chua giảm cân</h2>
Vậy làm sao để dùng cà chua giảm cân ? Câu hỏi mà rất nhiều người muốn biết. Một số bạn đang áp dụng nhưng không hiệu quả chính vì áp dụng chưa đúng cách. Để dùng cà chua giảm cân hiệu quả đúng cách. Bạn hãy theo dõi các bài viết tiếp theo của : <a href="https://biquyetdegiamcannhanhvahieuqua.blogspot.com/" target="_blank">Bí quyết giảm cân</a> nhé<br />
<div>
<br /></div>

Cà chua : “ Quả thần “ không chỉ dùng để giảm cân !

Cà chua được coi là “ thần quả” vì ngoài tác dụng giảm cân nhanh, cà chua còn giúp làm đẹp da ( vì hàm lượng vitamin C cực lớn ). Bất ngờ hơ...

Muốn giảm cân nhanh cần phải tuyệt đối tránh điều này !

12:09 AM Unknown 0

<h2>
Muốn giảm cân nhanh cần phải tuyệt đối tránh những điều nào</h2>
Muốn giảm cân nhanh là điều mong muốn của rất nhiều người béo phì. Có thể nhiều bạn thừa cân đã đọc những lưu ý về việc giảm cân như những đồ ăn cần phải tránh, tuy nhiên còn một điều đặc biệt quan trọng làm bạn tăng cân nhanh mà bạn không hề để ý. Đó là rượu bia<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="425" src="https://3.bp.blogspot.com/-LxTeYLEObTs/VjIMHIlsxBI/AAAAAAAAADM/LJOGPYv_GE0f64gIjFo7vejM---fEEIxQCKgB/s640/che-do-giam-can-dean-ornish-1-114215961.jpg" width="640" /></div>
<br />
<br />
<h2>
Rượu gây béo và tăng cân nhanh</h2>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px;">Rượu gây béo và tăng cân nhanh, rượu còn làm tăng lớp mỡ ở bụng , giảm hiệu quả xây dựng cơ bụng. Uống rượu thường xuyên còn làm giảm testosterone , giảm khối lượng cơ và tăng lượng mỡ.</span><br />
<br />
<h2>
Tại sao rượu lại làm bạn tăng cân nhanh</h2>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; margin-left: 21px;">Nếu uống 1 ly sâm panh thì bạn sẽ phải chống đẩy 29 phút để đốt cháy hết lượng calo từ ly rượu đó.</li>
<li style="box-sizing: border-box; margin-left: 21px;">Nếu uống 1 chai bia thì bạn sẽ cần 37 phút gập bụng để đốt cháy hết calo từ chai bia mà bạn uống.</li>
<li style="box-sizing: border-box; margin-left: 21px;">Uống 1 ly rượu Rum thì bạn sẽ phải nhảy dây 31 phút để đốt hết calo.</li>
<li style="box-sizing: border-box; margin-left: 21px;">Một ly cốc tai nhiều màu nhiều mùi sẽ cần 32 phút bơi để đốt hết calo.</li>
</ul>
<br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
Thông thường, người uống rượu hay có thói quen sau khi uống rượu sẽ đi ngủ hoặc nằm một chỗ vì rượu bia mang lại cảm giác đau đầu, buồn ngủ , chóng mặt…</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
Cơ thể không hoạt động nhiều, sẽ càng tiêu tốn ít calo dẫn đến dư thừa và béo nhanh. Không chỉ vậy, trong khi uống rượu, người uống còn có thể ăn thêm nhiều đồ ăn hơn mức bình thường.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
Rượu bia sẽ làm quá trình đốt cháy chất béo tự nhiên của cơ thể bị chậm lại. Khi uống rượu bia, cơ thể sẽ xử lý và tiêu hóa rượu bia trước và thức ăn sẽ chưa được tiêu hóa ngay. Điều này làm chậm quá trình đốt cháy calo và chất béo, khiến cơ thể tăng cân nhanh hơn.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
Ngoài ra, rượu bia cũng gây hại cho sức khỏe rất nhiều. Nếu thường xuyên uống rượu bia thì người uống cần có những biện pháp bảo vệ gan và sức khỏe của mình một cách hiệu quả. Phương pháp được sử dụng nhiều hiện nay là dùng <a href="http://duocphambogan.com/thuoc-giai-ruou-tot-nhat-gianh-cho-nguoi-hay-uong-ruou-bia/">thuốc giải rượu</a>. Thuốc giải rượu tốt nhất giành cho những người hay uống rượu bia thì cần phải có những thành phần tự nhiên, để giải độc gan và tăng cường chức năng gan ( như diệp hạ châu, bồ bồ...)</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
Ngoài ra có thể sử dụng những thực phẩm giải rượu hay dùng những món ăn giải rượu: những thực phẩm được khuyên dùng như : bột sắn dây, trà gừng, mật ong. Tìm hiểu : <a href="http://duocphambogan.com/cach-pha-bot-san-day-giai-ruou-mat-gan-chuan-nhat/">cách pha bột sắn dây giải rượu</a>. Để biết cách pha đúng cách</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
Chính vì vậy để bảo vệ sức khỏe hay giảm cân thì tốt nhất bạn nên tránh rượu bia, nếu có uống thì nên có nhưng phương pháp uống rượu một cách khoa học. Tránh ảnh hưởng đến gan, sức khỏe và tăng cân không mong muốn</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
Nguồn : <a href="http://duocphambogan.com/canh-bao-ruou-tac-nhan-gay-beo-cuc-nhanh-va-nhay/">http://duocphambogan.com/canh-bao-ruou-tac-nhan-gay-beo-cuc-nhanh-va-nhay/</a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
<br /></div>

Muốn giảm cân nhanh cần phải tuyệt đối tránh điều này !

Muốn giảm cân nhanh cần phải tuyệt đối tránh những điều nào Muốn giảm cân nhanh là điều mong muốn của rất nhiều người béo phì. Có thể nhiề...

Tổng hợp 12 bài tập giảm cân cấp tốc tại nhà

5:18 AM Unknown 1

Giảm cân nhanh Tổng hợp 12 bài tập giảm cân cấp tốc tại nhà

Tổng hợp 12 bài tập toàn thân giảm cân tại nhà Nếu không có điều kiện tập luyện tại các phòng tập gym, fitness, bạn vẫn có thể giảm cân vớ...

11 bí kíp giảm cân thần tốc mà vẫn đảm bảo sức khỏe

5:16 AM Unknown 0

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-15LjnUNXlWI/VjIOJ0PzLzI/AAAAAAAAAD0/_lXte87uTeo/s1600/11-bi-kip-giam-can-nhanh-nhung-van-dam-bao-an-toan-cho-suc-khoe-1-205127641.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="http://1.bp.blogspot.com/-15LjnUNXlWI/VjIOJ0PzLzI/AAAAAAAAAD0/_lXte87uTeo/s320/11-bi-kip-giam-can-nhanh-nhung-van-dam-bao-an-toan-cho-suc-khoe-1-205127641.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Không phải là những lời quảng cáo vô căn cứ, cũng như không phải là những lời nói dối đồn thổi hàng ngày – chỉ với 11 bí kíp giảm cân thần tốc mà vẫn đảm bảo sức khỏe của chuyên viên tư vấn sức khỏe Jim Karas sẽ giúp bạn gầy hơn so với cơ thể hiện tại rất nhiều.<br />
<br />
<br />
Đối với chế độ ăn kiêng, tôi thấy nhiều phụ nữ nói: “Thực hiện chế độ ăn kiêng thực sự quá dài. Nếu tôi muốn có một thân hình gợi cảm trong nhiều tháng tiếp theo, tôi cần bắt đầu giảm cân ngay từ đầu tháng 2, nếu không sẽ khó có được thân hình như mong muốn”. Sử dụng kế hoạch giảm cân lâu dài thực sự là phương pháp khôn ngoan bởi vì chính những kế hoạch đó sẽ giúp bạn giảm cân từ từ và đều đặn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, còn có nhiều cách để tăng tốc sự trao đổi chất cho cơ thể, do đó bạn có thể đốt cháy calo và giảm cân nhanh hơn.<br />
<br />
1. Uống trà xanh<br />
<br />
<br />
<br />
Một nghiên cứu gần đây đã so sánh tác dụng chuyển hóa của trà xanh như một loại thảo dược, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống trà xanh đốt cháy khoảng 70 calo bổ sung trong thời gian 24 giờ. Những người đốt cháy 70 calo một ngày này giảm khoảng 7 kg chất béo trong một năm. Đó không phải ảo thuật, mà đó là khoa học: Các nhà nghiên cứu tin rằng sự khác biệt là do chất chống oxy hóa trao đổi chất tăng cường gọi là catechin, được tìm thấy trong trà xanh.<br />
<br />
2. Tránh uống các chất lỏng có chứa nhiều calo<br />
<br />
<br />
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cơ thể không ghi danh calo chất lỏng theo cách tương tự với các loại calo từ thực phẩm rắn.<br />
<br />
Ví dụ: uống một cốc cà phê mocha, sẽ không giúp bạn cảm thấy no lâu hơn so với việc ăn một bát mì ý. Điều đó có nghĩa là mặc dù cà phê mocha thực sự chứa lượng calo nhiều hơn so với mì ống, bạn vẫn có khả năng muốn uống tách thứ hai hơn là ăn một đĩa mì mặc dù nó không no lâu bằng mì. Vì vậy, bạn cần theo dõi việc tiêu thụ các loại nước trái cây, soda, thức uống như cà phê và rượu. Nếu muốn uống các loại đồ uống này trong ngày, bạn sẽ phải ăn thêm ít nhất 800 calo thức ăn mỗi đêm bởi vì những lúc ấy, cơ thể sẽ cảm thấy đói hơn bình thường rất nhiều.

Giảm cân an toàn 11 bí kíp giảm cân thần tốc mà vẫn đảm bảo sức khỏe

Không phải là những lời quảng cáo vô căn cứ, cũng như không phải là những lời nói dối đồn thổi hàng ngày – chỉ với 11 bí kíp giảm cân th...

Giảm cân khi... đi ngủ

5:14 AM Unknown 1

Giảm cân khi... đi ngủ

Nếu ăn đồ ăn quá mặn vào bữa tối, bạn sẽ dễ bị trướng bụng vào sáng hôm sau. Muối rất khó tiêu hóa trong giấc ngủ, vì thế mà sáng hôm sau, b...

9 lời khuyên giảm cân bạn nên ngừng tin tưởng

5:13 AM Unknown 1

Thực tế: hầu hết chúng ta không đặt ra suy nghĩ cần làm sạch cơ thể để giảm cân hay cleanse vì bất kỳ mục đích gì. Uống sinh tố hay bất cứ thứ thuốc giúp làm sạch cơ thể không khiến cho bạn cảm thấy cơ thể được thải sạch độc tố mà còn gây ra các chất độc cho cơ thể. Tại sao? Bởi bạn tuân theo kế hoạch mới để giảm cân: một tuần giảm một vài cân Anh (hoặc có thể đạt được cân nặng mong muốn nhờ việc uống tất cả các loại chất lỏng có đường) điều này giúp bạn giảm cân tức thời. Và sau đó lao đầu vào một thương hiệu quần áo Panh Ben & Jerry nổi tiếng nào đấy mà bạn đã từng mong muốn. Đó là một trong những việc bạn thường làm sau những thay đổi nhỏ về vóc dáng. Nhưng bạn cần lưu ý rằng, việc detox cơ thể bằng các chất lỏng khiến bạn giảm cân nhanh và sau khi thực hiện kế hoạch detox đó, bạn nên tránh ăn các chất rắn, chất béo để hệ tiêu hóa hoạt động bình thường. Và thực tế, làm sạch cơ thể bằng chất lỏng trong 3 ngày hoặc 22 ngày thuần chay cũng sẽ không làm cho bạn giảm cân nhanh chóng như bạn nghĩ, bạn cũng không thể trông giống như Beyonce được.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-V8paDG-t4cc/VjINV0qT9jI/AAAAAAAAADk/yNiZ4mGSEeY/s1600/9-loi-khuyen-giam-can-nen-ngung-tin-tuong-1-225956384.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-V8paDG-t4cc/VjINV0qT9jI/AAAAAAAAADk/yNiZ4mGSEeY/s1600/9-loi-khuyen-giam-can-nen-ngung-tin-tuong-1-225956384.jpg" /></a></div>
<div>
<br /></div>

9 lời khuyên giảm cân bạn nên ngừng tin tưởng

Thực tế: hầu hết chúng ta không đặt ra suy nghĩ cần làm sạch cơ thể để giảm cân hay cleanse vì bất kỳ mục đích gì. Uống sinh tố hay bất cứ t...

12 thực phẩm giúp giảm cân bạn không ngờ tới

5:11 AM Unknown 0

12 thực phẩm giúp giảm cân bạn không ngờ tới

12 thực phẩm giảm cân bạn không ngờ tới Một số thực phẩm bạn vẫn lầm tưởng là khiến cơ thể tăng cân nhưng thực ra lại hỗ trợ giảm sự thèm ăn...

Bí quyết giảm cân

[TIN HOT][featuredpost][random][5]